Часті запитання

Абсолютно так! plenivor спеціально розроблений для людей старшого віку, включаючи тих, кому за 70. Наші плани харчування враховують особливі потреби організму в зрілому віці, зокрема:

• Знижений метаболізм та потребу в калоріях
• Важливість кальцію та вітаміну D для здоров'я кісток
• Необхідність легкозасвоюваних білків
• Особливості травлення та можливі обмеження

Всі рецепти адаптовані для простого приготування та м'якої консистенції за потреби.

Створення вашого персонального плану відбувається в кілька етапів:

1. Початкова анкета: Ви заповнюєте детальну форму про свої уподобання, обмеження та цілі
2. Аналіз потреб: Наші алгоритми аналізують ваші відповіді та створюють базовий профіль
3. Консультація спеціаліста: Кваліфікований дієтолог переглядає та корегує план
4. Сімейна адаптація: План адаптується під потреби всієї родини
5. Фінальне налаштування: Враховуються сезонність та доступність продуктів

Весь процес займає від 24 до 48 годин після заповнення анкети.

Звичайно! Гнучкість - одна з ключових переваг нашого сервісу. Ми розуміємо, що не завжди можна знайти всі інгредієнти або виникають непередбачені обставини.

До кожного рецепту додаються:

• Список альтернативних інгредієнтів
• Поради щодо заміни продуктів зі збереженням поживної цінності
• Сезонні варіанти страв
• Швидкі рецепти для заміни складних страв

Користувачі преміум-планів можуть звертатися до дієтолога за індивідуальними порадами щодо замін.

Частота оновлень залежить від обраного тарифного плану:

• Базовий план: Нове меню кожні 2 тижні
• Стандарт: Щотижневі оновлення меню та нові рецепти
• Преміум: Щоденні варіації та сезонні спеціальні меню

Крім того, всі користувачі отримують доступ до бібліотеки з понад 2500 перевірених рецептів, яка постійно поповнюється новими стравами від наших кулінарів та користувачів.

Так, ми враховуємо широкий спектр дієтичних потреб та обмежень:

• Діабет (контроль глікемічного індексу та вуглеводів)
• Серцево-судинні захворювання (низький вміст натрію та насичених жирів)
• Проблеми з травленням (легкозасвоювані продукти)
• Непереносимість лактози та глютену
• Вегетаріанство та веганство
• Обмеження калорій для контролю ваги

Важливо: наші рекомендації не замінюють медичної консультації. Завжди узгоджуйте зміни в харчуванні з вашим лікарем.

Наша система підтримки працює на кількох рівнях:

• Чат-підтримка: Швидкі відповіді на технічні питання та допомога з навігацією
• Електронна пошта: Детальні консультації з питань харчування
• Відеоконсультації: Персональні зустрічі з дієтологом (план Стандарт та Преміум)
• Телефонна лінія: Термінова підтримка для користувачів Преміум

Час відповіді: чат - до 2 годин, електронна пошта - до 24 годин, відеоконсультації за попереднім записом.

Ми розуміємо, що потреби кожної людини унікальні. Якщо початковий план не повністю вас влаштовує:

1. Протягом перших 7 днів ви можете запросити безкоштовне корегування
2. Наш дієтолог проведе додаткову консультацію для уточнення ваших потреб
3. Ми створимо новий план з урахуванням ваших побажань
4. Якщо й після корегування план не підходить, ми повернемо кошти за невикористаний період

Наша мета - ваше задоволення та здоров'я, тому ми завжди готові знайти рішення.

На даний момент plenivor працює через веб-платформу, оптимізовану для всіх пристроїв. Наш сайт адаптивний і зручний для використання на:

• Комп'ютерах та ноутбуках
• Планшетах
• Смартфонах

Мобільний додаток знаходиться в розробці і буде випущений у 2025 році. Існуючі користувачі отримають безкоштовний доступ до додатку.